第一天我们要预设，你想要什么成果？

你对自己的承诺，比对别人的承诺更重要。

“不是下课的时间，都不要看手机。”这是对自己的承诺，举手的人，无论以前怎么做，现在“说到做到”，要不然，请离开这个房间。

给大家分享一个天大的秘密——大家在这里，我们共同创造一个能量场，全凭你的专注程度为这个能量场加分。作为教练，需要培养爱心和助人之心，这颗心怎么练出来的？在点滴小事中训练关注他人、关心他人的心。我邀请所有的人，请大家帮帮我，专注的聆听，这就是你们对我最大的帮助。记得有次，我在面授时，有位北大的资深教授列席旁听，我也是同样跟对方提出：“请您专注的聆听，如果不能做到，请您出去。”

你对自己的承诺，比对别人的承诺更重要！

这一刻，我感受到大家特别专注，我给大家鞠躬。

布场，最重要的是能让大家专注，我依据的道理也很简单：定能生慧，专注就是定力